“最难就业季”新业态劳动者如何守护自身职业健康？

　　人力资源和社会保障部的数据显示，2023年我国高校毕业生人数再创历史新高。随着互联网、云计算、大数据等新一代信息技术的进步，以平台经济为代表的新业态迅速发展,使得新就业形态已经成为劳动力市场就业岗位的重要来源。选择从事新业态相关工作的毕业生有哪些需要关注的职业健康问题？为此，记者采访了国家卫生健康委职业安全卫生研究中心主任樊晶光。

　　樊晶光向记者介绍，新业态从业人员是指依托移动互联网平台获得就业机会的劳动者。例如我们日常生活离不开的网约车司机、货车司机、快递员、外卖配送员、互联网教师、带货主播等，都是新业态从业人员。

　　相较于传统行业，新就业形态没有固定的上班时间及场所，用人方式更灵活，工作模式更自由，这也成为越来越多人加入新业态队伍的原因。与此同时，它也存在劳动时间不固定、管理制度不完善、职业相关疾患频发等诸多问题。

　　对于新形态从业人员的职业健康问题，樊晶光表示，交通事故是出行、外卖、快递等新业态从业者遭受职业伤害的主要原因。缺乏防护措施或不按要求佩戴防护措施、交通工具不符合标准等因素导致这类从业者容易在工作过程中受到擦挫伤、锐器伤、脑震荡等外伤。

　　“同时，”樊晶光补充道，“新业态从业者因为处于超过社会平均劳动时间和强度的工作状态，更要注意劳逸结合。如果这种长期疲劳的状态无法及时缓解，除了会引起相应部位的急慢性肌肉和骨骼疾病，还容易导致过度劳累问题，常见的表现有低热、淋巴结肿痛、睡眠障碍等。加上很多从业者在工作过程中，不能保证规律的用餐时间，或是为了节省用餐时间导致饮食习惯不健康，这些情况还可能会诱发消化系统疾病。”

　　据了解，近年来新业态从业人员遭受抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾患的风险正在不断升高。“这是因为多数的从业者对于自身不稳定的经济状况和社会保障问题产生了焦虑心理，缺乏自我认同感和职业荣誉感。”樊晶光说。

　　为了避免出现上述职业健康问题，樊晶光建议从业者要积极地参与职业教育培训、岗位技能培训等活动，主动学习如何规避职业伤害、防治职业病的知识，主动要求平台企业提供符合标准的劳动保护用品，对劳动过程中产生负面影响的平台决策提出异议，针对工资、工时、客户评价等与切身利益相关的内容与平台进行协商，对侵害职业健康的行为依法依规提出申诉。

　　在心理建设方面，从业者首先要肯定自我价值，通过积极的语言调节自己焦虑的情绪。新业态从业人员为群众解决了出行、就餐、购物、货运等生活问题，是城市运转必不可少的群体。其次，也可以多多与亲近的人沟通交流，从中获得鼓励和支持，必要时也可以拨打公益心理热线，寻求专业心理咨询师的帮助。